广成子那可是传说中的道家神仙人物，黄帝的老师，这样人物传下来的秘法，林小寒就这般大大方方的公之于众？
赵祯不敢置信的问道：“哥哥，我也可以学吗？”
“这有什么不能学的？”林小寒自然完全不在意，指挥赵祯站到林大暑、小萝莉身旁，“好了，现在跟我一起开始做第九套广播体操，预备节，原地踏步……”
他话未说完，赵祯又忍不住开口问道：“哥哥，为何是第九套广播体操？”
“呃，那是广成子创出这体操之术后，一直不断进行改进，一共修改了九次，故名第九套广播体操。好了，勿要多说，跟我一起运动起来。”林小寒的瞎话是愈发纯熟，随口忽悠完赵祯后，便领着众人开始做起了操。
“第一节，伸展运动，一二三四、二二三四……”
广播体操虽然运动强度不大，但长期做操对于提高人体关节灵敏性，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善都有积极作用。
众人眼瞅着林小寒在前方演示，也都不自觉的跟着运动了起来。
就连石指挥使以及那一众殿前司禁军，听林小寒说得玄乎，又见林小寒没有避开他们的意思，也不禁都跟着林小寒动了起来，依葫芦画瓢，学着他的一举一动。
对此，林小寒很是满意，口中口号喊的愈发有力了。
一套广播体操做完，石指挥使他们这些军汉自然没什么反应，只觉得身子骨发热，倒是挺舒服的。
对于他们而言，广播体操最多算是热身运动罢了。
但赵祯、林大暑以及小萝莉，甚至包括林小寒自己在内，全都累得满头大汗，气喘吁吁。
赵祯已经开始怀疑，自己是不是被林小寒给骗了？
林小寒如今这身子，同样从未锻炼过，一套广播体操跳完，累得就像是后世跑了五千米一般。
对此，林小寒除了心中骂娘，更坚定了要坚持锻炼身体的念头。
大宋读书人，身子骨当真是各个孱弱无比。
弱宋一词，恐怕根子就在于此。
如此羸弱的身子，可绝对长寿不了。
更何况，大宋可不是后世，除了娶老婆外，只要有钱还能有侍妾服侍，没有一副好身体如何能行？
所以即便累得双腿发软，林小寒休息了片刻，还是咬牙站了起来，回房中取出了几根绳索。
“好了，休息够了，现在开始跳索，每人一百个。”
跳绳可以增强人体的呼吸系统、心血管能力，这种简单方便又省钱的锻炼方式，林小寒自然不会放过。
跳绳这运动，华夏自古便有，被称为跳索。
唐宋时期，每逢节日庆典，还有多人跳一根大绳的热闹场景，被称为“跳百索”。
只是跳索多是民间百姓玩耍，赵祯和林大暑、小萝莉他们也只在孩童时玩耍过。
众人刚刚做完广播体操，正累得不行时，见林小寒竟然要让他们跳索一百个，顿时纷纷摇头拒绝。
“二哥，为兄得去温书了，这跳索下次，下次一定跳。”
“二哥，人家累了嘛。”
“我还有事，就不打扰哥哥了！”
林小寒岂能放过这三个懒鬼，大吼一声：“站住！谁若是跑了，当心我跟他没完！女弟，你还想不想喝奶茶了？大哥，信不信我加你十套贴经墨义？六郎，你……”
林小寒忽然语塞，不知该如何威胁赵祯。
不与他合股开奶茶店？
那可不行，没有赵祯还怎么从店宅务手中拿到店铺？
林小寒眼珠子一转，冲赵祯喊道：“六郎，你若是跑了，就休怪我把那晚的事情，跑去汴京大街上四处宣扬！”
他说的那晚之事，就是赵祯被吓哭一事。
果然，赵祯闻言小脸顿时便红了。
被林小寒吓哭，可是他这位大宋官家一生不愿提及的黑历史。
赵祯怒不可遏的朝林小寒吼道：“哥哥你怎么可言而无信？”
“少废话，你跳不跳？”林小寒抖了抖手中绳索，得意洋洋的问道。
赵祯犹豫再三，一脸委屈的接过了绳索。
一旁的石指挥使等人全都裂开了。
刚才林小寒出言威胁赵祯时，他们这些赵祯的亲卫禁军就差点暴走了。
反了天了，敢威胁大宋官家，这是活腻了吗？
石指挥使等人已经准备撸袖子了，待赵祯一声令下，就把林小寒给拿下，给他一点教训尝尝，让他知道花儿为什么那么红！
但谁也没想到，堂堂大宋官家竟真被林小寒给要挟住了，他从，真从了……
林谷雨、林大暑以及赵祯三人，面对某人的无耻要挟，全都怂了，接过了绳索，不情不愿的跳了起来。
林小寒自己也跳了起来，一边跳，一边还气喘吁吁的提醒众人：“快，快点，怎、怎么那么慢？老妪都，都比你们跳得快！”
这货逼着众人锻炼身体，除了是真心为他们身体着想外，其实也是为给自己锻炼的动力。
后世小学生一分钟都能跳一百个跳绳，但轮到这群四体不勤的弱鸡，包括林小寒在内，跳跳停停，足足跳了一炷香的时间，才终于完成了。
林大暑跳完最后一个，把手中绳索一丢，便瘫坐到了地上：“二、二哥，你，你是故意折腾我，我们的吧？”
小萝莉与赵祯连说话的力气都没有了，同样瘫坐在了地上，却是纷纷点头附和。
林小寒也没好到哪里去，他弯着腰杵着膝盖，汗如雨下。
“少，少啰嗦，我，我不也跟你，你们一起运动吗？难道我也折腾自己吗？”
林大暑小声嘟囔道：“那可难说，损人不利己更可恶。”
林小寒怒视这货：“大哥，你说什么？”
“没，没什么。”林大暑矢口否认，很是心虚的扭头四顾。
“哼，你们这是以小人之心度君子之腹！我可是为了你们好，孟子有云，故天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能！”
“如今不过让你们锻炼身体，就叫苦不迭，如何能成大事？”
赵祯与林大暑倒是被他说得没话说了，小萝莉却怯生生的举起手来：“二哥，人家是女子，为何也要跟你们一起锻炼？难道我也要成大事吗？”
林小寒被噎住了……
刚开始的时候，它根本就不认为自己面对这样一个对手需要动用武器，可此时此刻却不得不将武器取出，否则的话，它已经有些要抵挡不住了。浴火重生再强也是要不断消耗的，一旦自身血脉之力消耗过度也会伤及本源。
“不得不说，你出乎了我的意料。但是，现在我要动用全力了。”伴随着曹彧玮的话语，凤凰真火宛如海纳百川一般向它会聚而去，竟是将凤凰真炎领域收回了。
炽烈的凤凰真火在它身体周围凝聚成型，化为一身瑰丽的金红色甲胄覆盖全身。手持战刀的它，宛如魔神一般凝视着美公子。
美公子没有追击，站在远处，略微平复着自己有些激荡的心情。这一战虽然持续的时间不长，但她的情绪却是正在变得越来越亢奋起来。
在没有真正面对大妖王级别的不死火凤之前，她也不知道自己是否真的能够抵挡得住。她的信心都是来自于之前唐三所给予。而伴随着战斗持续，当她真的开始压制对手，凭借着七彩天火液也是保护住了自己不受到凤凰真火的侵袭之后，她知道，自己真的可以。
这百年来，唐三指点了她很多战斗的技巧，都是最适合她使用的。就像之前的幽冥突刺，幽冥百爪。还有刚刚第一次刺断了曹彧玮手指的那一记剑星寒。在唐三说来，这些都是真正的神技，经过他的略微改变之后教给了美公子，都是最为适合她进行施展的。
越是使用这些能力，美公子越是不禁对唐三心悦诚服起来。最初唐三告诉她这些是属于神技范畴的时候，她心中多少还有些疑惑。可是，此时她能够越阶不断的创伤对手、压迫对手，如果不是神技，在修为差距之下怎么可能做到？
此时此刻，站在皇天柱之上的众位皇者无不对这个小姑娘刮目相看。当凤凰真炎领域出现的时候，他们在考虑的还是美公子在这领域之下能坚持多长时间。白虎大妖皇和晶凤大妖皇甚至都已经做好了出手救援的准备。可是，随着战斗的持续，他们却是目瞪口呆的看着，美公子竟然将一位不死火凤族的大妖王压制了，真正意义的压制了，连浴火重生都给逼出来了。这是何等不可思议
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正如曹彧玮内心所想的那样，一级血脉的大妖王和普通的大妖王可不是一回事儿啊！更何况还是在天宇帝国之中名列前三的强大种族后裔。论底蕴深厚，不死火凤一脉说是天宇帝国最强，也不是不可以的。毕竟，天狐族并不擅长于战斗。
可就是这样，居然被低一个大位阶的美公子给压制了。孔雀妖族现在连皇者都没有啊！美公子在半年多前还是一名九阶的存在，还在参加祖庭精英赛。而半年多之后的今天竟然就能和大妖王抗衡了，那再给她几年，她又会强大到什么程度？她需要多长时间能够成就皇者？在场的皇者们此时都有些匪夷所思的感觉，因为美公子所展现出的实力，着实是大大的出乎了他们的意料之外啊！
天狐大妖皇眉头微蹙，双眼眯起，不知道在思考着些什么。
从他的角度，他所要做的一切，都是为了妖怪族和精怪族能够更好的延续，为了让妖精大陆能够始终作为整个位面的核心而存在。
为什么要针对这一个小女孩儿，就是因为在她当初夺冠的时候，他曾经在她身上感受到一些不同寻常的东西，也从她的那个同伴身上感受到更强烈的威胁。以他皇者的身份都能够感受到这份威胁，威胁的就不是他自身，而是他所守护的。
所以，他才在暗中引导了暗魔大妖皇去追杀唐三和美公子。
暗魔大妖皇回归之后，说是有类似海神的力量阻拦了自己，但已经被他消灭了，那个叫修罗的小子彻底泯灭。天狐大妖皇也果然感受不到属于修罗的那份气运存在了。
所以，只需要再將眼前這个小姑娘扼杀在摇篮之中，至少也要中断她的气运，那么，威胁应该就会消失。
但是，连天狐大妖皇自己也没想到，美公子的成长速度竟然能够快到这种程度。在短短半年多的时间来，不但渡劫成功了，居然还能够与大妖王层次的一级血脉强者抗衡。她展现出的能力越强，天狐大妖皇自然也就越是能够从她身上感受到威胁。而且这份威胁已经上升到一个新的高度了。
曹彧玮手中战刀闪烁着刺目的金红色光芒，全身杀氣凛然。一步跨出，战刀悍然斩出。天空顿时剧烈的扭曲起来。炽烈的刀意直接笼罩向美公子的身体。
依旧是以力破巧。
美公子脸色不变，主动上前一步，又是一个天之玄圆挥洒而出。
战刀强势无比的一击也又一次被卸到一旁。在场都是顶级强者，他们谁都看得出，美公子现在所施展的这种技巧绝对是神技之中的神技。对手的力量明明比她强大的多，但却就是破不了她这超强的防御。
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不过没有谁怀疑这种能力的由来，毕竟，孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。
美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击，只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙，这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗？在他以火焰化铠之后，本身是有其他手段的，如果美公子跟上攻击，那么，他就有把握用这种手段来制住她。但美公子没有上前，让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出，强盛的刀意比先前还要更强几分，曹彧玮也是身随刀走，人刀合一，直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆，并且一个瞬间转移，就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时，也化解了对方的锁定。而下一瞬，她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝，如果不是她闪避的快，无疑就会有另一种能力降临了。
拼消耗！她似乎是要和曹彧玮拼消耗了。
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